КРИВОЙ РОГ: ГОРОД КАРЬЕРОВ И РАЗНОЦВЕТНЫХ ЛУЖ

Кривой Рог – самый длинный город в Европе. Его протяженность с севера на юг составляет 127 км. Чтобы пройти его пешком, нужно идти, не останавливаясь, ровно сутки.

Лодочная станция на слиянии рек Ингулец и Саксагань /Википедия

В начале 90-х Кривой Рог был одним из самых опасных мест для жизни в Украине. В городе действовали многочисленные молодежные банды под общим названием "бегуны". Теперь здесь намного спокойнее. Это огромный промышленный центр. Здесь dас ждут интересные люди и красивые девушки, карьеры и красные марсианские улицы. Этот город будоражит сознание.

Куда пойти
В Кривом Роге есть собственная станция метрополитена, весьма необычная для всех, кто приезжает сюда впервые. Дело в том, что в метро ездят не поезда, а трамваи. При чем ездят, как по земле, так и под землей. Весьма необычные ощущения!
Съездите на карьер. Вид – потрясающий. Он удивит Вас еще сильнее, чем дороги красного цвета и цветные лужи.
Прогуляйтесь в музей горной техники под открытым небом.
А если надоест тяжелая металлургия, сходите на страусиную ферму.

Где поесть
Prado cafe – самое элитное и фешенебельное кафе Кривого Рога, дважды рекомендованное программой Ревизор. Здесь вкусно, стильно и по-европейски.
Местные предпочитают Два Гуся, Токи и Непман.

Здание железнодорожного вокзала Кривой Рог - Главный

Криворожский карьер

Стадион Металлург

Экстрим и азарт

Местные шутят, что самый большой экстрим в Кривом Рогу можно найти ночью на районе Черногорка.
Если же хочется более легального азарта, обязательно найдите в Кривом Роге группу кинокаскадеров под руководством Виталия Бондаря. В 95 году Виталия проехал путь от Киева до Лондона, стоя на мотоцикле и не касаясь руля - это более 2000 км. За весь путь каскадер сделал всего 12 остановок.
Группа занимается трюками более 25 лет. Именно эти мужчины работали в легендарном фильме Танцор диско. Если удастся подружиться с ними, сумасшедший экшн вам обеспечен: езда на двух колесах на машине, катание на крыше… Мир перевернется в прямом смысле слова.

Талантливые/уникальные люди
В ночном клубе Hollywood city можно встретить двух девушек-пидиджеек. Они и танцуют, и на вертушках играют. На их шоу beautiful mistakes ходят посмотреть многие.

СУМЫ: ГОРОД ТРЕХ РЕК, ФОНТАНОВ, СПОКОЙСТВИЯ И СВЕЖЕСТИ

В Сумах нет сумасшедшего напряжения мегаполисов, повседневной спешки и нервозности. Зато много достопримечательностей, уникальных мест и способов хорошо провести время.

 

 Куда пойти
По легенде, на месте основания города было найдено 3 сумки с золотыми монетами внутри. Отсюда пошло название города, проявился герб и флаг. Но есть и другая версия: город назван в честь реки Сумка, которая течет сквозь него. В городе много небольших, но очень интересных памятников, и очень много стрит-арта. Без преувеличения, по Сумам приятно гулять.
Обязательно стоит посетить стоит Свято-Воскресенский кафедральный собор – самый старый храм Сум, построенный более 300 лет назад. По легенде, тут живет призрак женщины, родственницы основателя города Герасима Кондратьева, которую живьем замуровали в стены собора.
Обязательно найдите Академию банковского дела, бывший окружной суд. Это здание - архитектурный шедевр. На территории Академии расположен парк необычайной красоты. Вход бесплатный, но в 17.00 закрывается.
Сфотографируйтесь возле единственного в мире памятника сахару-рафинаду. Он установлен в Сумах, потому что в 19 веке город был одним из крупнейших производителей сахара в Российской империи.
Конечно же, зайдите в знаменитую альтанку - один из главных символов города. Это беседка, построенная без единого гвоздя.

Усадьба Сумовских

Большой флигель Дома-музея Чехова в Сумах - рядом с основным зданием музея. Здесь жила семья писателя, когда он совершал путешествие на Сахалин.

Футбольный стадион

Где поесть
Зайдите в итальянский ресторан Фанкони, расположенный за центральным универмагом, или в пиццерию Нью-Йорк Стрит Пицца. Местные отдают предпочтение именно этим заведениям. А вообще, можете провести забавный эксперимент – в центре города, в реке Псел, наловите лягушек и самостоятельно приготовьте изысканное блюдо французской кухни – лягушачьи лапки. Ресторан Таверна поможет Вам в дальнейшем приготовлении – выделит плиту и необходимые ингредиенты.
По поводу ночных клубов: для знакомства с девушками сумчане рекомендуют клуб "Провокатор".

Экстремальные виды спорта
В Сумах популярен достаточно молодой вид спорта – питбайк. Питбайк - это разновидность мини-мотоцикла, который развивает скорость до 80 км/час. За острыми ощущениями надо ехать в пит-парк. Езда на этих маленьких, но мощных байках завораживает. При наличии определенных навыков можно получить огромную порцию адреналина и кайфа.

Талантливые/уникальные люди

В Сумах уникальными людьми можно назвать молодых парней-паркуровцев. Сутью паркура является движение, преодоление препятствий различного характера в городских условиях. Это не спорт, здесь нет соревновательного момента - это, скорее, стиль жизни и своего рода  искусство. Без защиты, без шлемов, без наколенников эти ребята творят невообразимые вещи.

ХМЕЛЬНИЦКИЙ МЕДЖИБОЖСКИЙ ЗАМОК

Куда пойти
Каждый второй житель города советует посетить местный оптово-розничный рынок, так званую "тучу" – город в городе. По объемам продаж Хмельницкий рынок является третьим в Европе. Здесь можно купить абсолютно все – от картошки с редиской до шуб и бриллиантов.

Если же ищите культурные достопримечательности, езжайте в Меджибожский замок. Он находится в 35 км от города. Доехать можно на такси (260 грн.) или рейсовым автобусом (12 грн.). Вход – 20 грн. Первые укрепления этого замка появились еще до нашествия татар. На территории находится действующая церковь. С вершины самой высокой башни Меджибожа открывается прекрасная панорама. Примечательно, что замок сохранил свой первоначальный вид. Его начинали реконструировать  в 2007 году, но спустя две недели прекратили.

Одна из самых ярких достопримечательностей Хмельницкого  – детская необычная площадка в центре города. Фотографиями и отзывами с этой площадки пестрят все туристические форумы. Оказавшись на одной из каруселей, понимаешь, что это дикий психодел.

В городе расположен интересный памятник, подаренный городом-побратимом Модестой (Калифорния). Это куски ракет, которая раньше находилась на территории Хмельницкого  и была направлена в сторону США. Также есть памятник воинам-афганцам.

Прогуляйтесь по аллее уникальных сортов сакуры. Или просто посидите в центре города на лавочке.

Филармония Хмельницкого

Где поесть
Местные советуют пиццерии Завали сюда и Chili Pizza. Более изысканная кухня в ресторане Абажур, но там цены выше.

А вообще поездка Хмельницкий – это повод приготовить уху. Недалеко от города находится большое количество озер и ставков, в которых водится масса рыбы. Можно наловить самому.

Экстрим и азарт
В Хмельницком находится батутный парк. Здесь можно "оторваться от земли" и зависнуть в воздухе на пару часов. Инструкторы Рома и Маша научат азам и элементарным прыжкам. Несколько часов счастья вам обеспечены.

Талантливые/уникальные люди
В городе развита хип-хоп тусовка. На одном небольшом пятачке, фактически в гаражах молодые люди занимаются любимым делом. Диджеи, би-бои, миксеры и фанаты автомобильного тюнинга: люди разные и интересные. Например, молодой парень по прозвищу Кот - лидер би-бой движения в Хмельницком.
BMX велосипедисты – Игорь и Олег делают невероятные экстремальные трюки. Хип-хоп в Хмельницком – это небольшое, но очень сплоченное движение. Честные перед самими собой, искренние парни делают то, что им нравится, делают от души и всем сердцем, красиво и самоотверженно.

ИЛЬИЧЕВСК: МАЛЕНЬКИЙ ГОРОД С БОЛЬШИМИ АМБИЦИЯМИ

Ильичевск – небольшой город в 30 км от Одессы. Несмотря на маленькую площадь, Ильичевск имеет большое значение для нашей страны.

 

Набережная Ильичевска /Википедия

Во-первых, здесь находится морской порт, который входит в тройку самых больших портов Украины, а во-вторых, это один из наиболее быстро развивающихся курортов побережья. Ильичевск входит в пятерку самых перспективных городов Украины. Многие Одесситы едут отдыхать именно сюда. А это многое значит!

Куда пойти
 Путешествие по городу стоит начать с самой крупной его достопримечательности – Ильичевского морского порта. На территорию официально пройти нельзя, но со стороны полюбоваться можно. Есть места, откуда открывается потрясающая панорама на порт. Спросите о них любого таксиста: вам подскажут, куда идти.

Одно из главных достопримечательностей Ильичевска - маяк, расположенный на пляже. Попасть к нему сложно и не совсем легально, так как он находится на территории порта. Однако многие перелазят через забор и проходят около 500 м по пляжу. Интересно, что этот маяк строили целых 40 лет (1965-2005 г).
Примечательно, что из любой точки города к пляжу идти ровно 5 минут. Глупо его не посетить. Пляж в Ильичевске – самый чистый в Украине, о чем свидетельствует голубой флаг, подтверждающий соответствие чистоты пляжа всем международным стандартам.

Но не только пляжем и портом славен Ильичевск. В самом городе тоже есть, что посмотреть. К примеру, Парк Молодежный полон интересных скульптур. Здесь находятся два объекта, внесенных в книгу рекордов  – герб города, изготовленный из пластиковых крышечек и самое большое яйцо на планете (высота – 6 м, диапазон – 4м). 

На въезде в город стоят необычные конструкции, похожие на космические корабли. На самом деле, это специальные колокола для погружения под воду и батипланы.

Где поесть
На берегу моря, на расстоянии 50 м от воды находится ресторан Афалина. Если повезет, и не попадете на период нереста, закажите черноморскую камбалу, семгу или судака. За судака с овощами и бокал белого вина заплатите 154 грн. Но ценность не в еде, а в интерьере. Ожидать блюдо (которое, кстати, готовят довольно долго) можно на комфортабельных диванах с видом на море.

Экстрим и азарт
Обязательно посетите вейк-парк. Его преимущество в разнообразии снаряжения для катания – здесь вы найдете вейк-скейт, вейк-борд, лыжи, вейк-серф. На одних досках легче набирать скорость, на других – выполнять разнообразные трюки и заезжать на трамплины. Сначала вас научат кататься на суше, потом пустят на воду. Будьте готовы к встрече с водой, так сказать, лицом к лицу. Далеко не всем удается с первого раза встать на лыжи. Но ощущения получите незабываемые.

Талантливые/уникальные люди
В Ильичевске находится детская юношеская спортивная школа, в которой дети-подростки учатся играть в пляжный волейбол. Школа уже несколько лет подряд стабильно показывает высокие результаты. Василина Тодосевна Дедкова – не просто тренер, которая воспитала огромное количество успешных спортсменов. 

Где познакомиться с девушками
Для знакомств загляните в ночной клуб Togo (50 м от моря). Здесь можно и с девушками познакомиться, и в море ночном поплавать. Пустынный ночной пляж – это всегда романтично.

НИКОЛАЕВ: ЗООПАРК, УНИКАЛЬНЫЙ БАССЕЙН И КРАСИВЫЕ НЕВЕСТЫ

Забавный факт: в честь Николаева в 1982 г. назвали астероид. А главое, в Украине ходят легенды о красоте николаевских девушек - на зря же его называют городом невест.

Николаев на ретро-открытке /Википедия

Куда пойти
Во-первых, Николаевский зоопарк – самый большой в Украине и один из лучших в Европе. Во-вторых, ему более 100 лет. Это по настоящему уникальная достопримечательность города.  Вход - 40 грн., а эмоций в 10 раз больше.
Николаев – интересный город: достопримечательности здесь есть, но попасть в них невозможно. Например, Николаевский морской торговый порт - посмотреть на него можно лишь издалека.
В пешей доступности от центра города расположена еще одна интересная достопримечательность Николаева – Шуховская водонапорная башня. Ее спроектировал тот же архитектор, который работал над знаменитой Шаболовской телевышкой в Москве. Особенностью Николаевской башни является гиперболоидная конструкция. Издалека кажется, будто она немного искривлена, хотя построена исключительно из прямых балок. Объем башни – 50 000 ведер, что равняется 500 000 литров воды.

Интересное место – древнее городище Дикий Сад, которое насчитывает более 3000 лет. Но будьте готовы – дороги нет, все поросло травой, пробираться довольно сложно. Игра стоит свеч: здесь очень красиво. В 36 км от Николаева находятся катакомбы. С 1940 года здесь добывали ракушняк. Зайдите в пещеры – оно того стоит. Чтобы не потеряться, используйте магнитные ленты.

Где поесть
Посетите ресторан Шамбала на Набережной. Особенно красиво здесь вечером. Заведение считается одним из лучших в городе. В Шамбале подают европейскую и азиатскую кухню, есть суши-бар, кальян, караоке. Попробуйте лепестки из телятины в гранатовом соусе, местные советуют именно это блюдо.

Здание Николаевской гимназии

Экстремальные виды спорта

В Николаеве находится единственный в Украине спортивный комплекс плавательных бассейнов (СКПБ) с отдельной территорией для прыжков в воду. Тут есть вышки в 3, 5, 7 и 10 метров. С одной стороны ничего сложного, с другой – никакой страховки нет. Именно в этом бассейне тренировался олимпийский чемпион Илья Кваша. В 2002 г СКПБ Водолей входил в ТОП 10 лучших спортивных сооружений мира. Помните, прыгать надо только с открытыми глазами.

Талантливые/уникальные люди
 Николаеве живут звукорежиссеры Андрей и Дмитрий. Эти ребята работали на различных концертах в Украине и точно знают, что 20% - это талант артиста, а 80% - это работа звукорежиссера и компьютерных технологий.. Поэтому если захотите записать песню, находясь в Николаеве, можете смело обращаться к ним.

ОДЕССА - ГОРОД ЮМОРА, РАССЛАБЛЕННОСТИ И ПРИЯТНЫХ СЮРПРИЗОВ

Завершился юбилейный фестиваль в Одессе, но город не перестает манить неповторимой атмосферой и сюрпризами на каждом шагу.

Одесский порт /zahidkurort.com

Это город позитивных эмоций. Улыбающиеся прохожие, красивые девушки в легких платьях, запах моря и ощущение бесконечного праздника – все это ждет вас в Одессе. Складывается впечатление, что по утрам люди здесь идут не на работу, а на концерты и тематические вечеринки. Одесса – это современный украинский Вавилон: на улицах можно встретить что угодно и кого угодно.

Куда пойти
Одесса – город, в котором прекрасно уживается и уникальный колорит Молдаванки (район Одессы), и самые современные веяния. Именно в Одессе студенты IT академии первыми в Украине поставили памятник Стиву Джобсу. Кстати, это второй памятник Джобсу в мире.
Одесса славится своими достопримечательностями: памятники Пушкину, Утесову, Екатерине Второй, знаменитая Дерибасовская, уникальный Оперный театр и Фонтан, увенчанный статуей Венеры Милосской – это лишь малая часть того, на что стоит обратить внимание. Ну и, конечно же, Одесса не была бы Одессой без своих знаменитых двориков – у каждого своя история, свой колорит. 

Прогуляйтесь по Одесскому порту – самому большому в Украине. Это еще и единственный порт, по которому можно без проблем прогуляться в непосредственной близости от портовых кораблей и судоподъемных кранов. Для человека, который родился и живет не у моря – зрелище потрясающее и сногсшибательное. Тут же находится памятник жене моряка, возле которого играет музыка в исполнении Утесова. Очень нежно и трогательно.

Неподалеку от морского вокзала находится еще одна визитная карточка Одессы – "плоский дом", он же "карточный", он же "ведьмин дом", он же "дом теней". Дело в том, что если встать под определенным углом, создается впечатление, что у дома нет боковой стены. 

Погуляйтесь не только по Дерибасовской, но и по Ришельевской и Ланжероновсой улицам, Французскому бульвару. Загляните на пляж Ланжерон - здесь открывается вид не только на море, но и на порт.
Захотите беспросветного веселья, езжайте в Аркадию – курортный район, названный такт в честь горной местности в Греции, где, по мнению самих греков, царили мир, покой, красота и умиротворение. Правда, в Аркадии в Одессе вас ждут горячие пляжи, дискотеки, вечеринки до утра, где можно завести множество новых знакомств.

Где поесть
Обязательно сходите в Central Bar. Главное отличие этого заведения – это наличие burber shop. Можно и поесть, и привезти себя в порядок. Пока вас будут стричь, закажите себе в парикмахерское кресло стаканчик виски. Из еды попробуйте говяжий стейк со спаржей и специальным соусом.
Сходите в рок-бар Bourbon – здесь найдете американский стиль и фирменный бурбон. А еще тату-салон прямо в баре.
Местные советуют обязательно посетить Компот.

Талантливые/уникальные люди
В Одессе живут настоящие фанаты дрифта и драг-райсинга. Это огромная тусовка с большим количеством легендарных машин и в хорошем смысле сумасшедших гонщиков. Николай и Вадим – представители программы Автодвиж. Именно здесь зародился украинский дрифт и разошелся на всю Украину. Здесь можно встретить трехкратного чемпиона Украины по дрифт-рейсингу и, если договориться, подрифтовать в одной машине с гонщиками, получив при этом невероятную порцию адреналина.

Экстрим и азарт
Будет возможность, познакомьтесь с руферами – людьми, которые покоряют вершины этого города и жаждут высоты. С ними вы можете полазить по крышам, откуда откроется удивительно красивый, закрытый не только для туристов, но и для многих местных, вид. Правда, помните – лазить по крышам – опасно и не законно, но оно того стоит. Одна из самых высоких точек для обзора находится на Молдаванке – 19-этажный дом на холме. Именно отсюда можно панорамно увидеть всю Одессу. Но вам придется пройти мимо консьержки и договориться с жильцом верхнего этажа пустить вас на крышу. 

Где познакомиться с девушками
Хотите познакомиться с Одесскими девушками – наденьте форму капитана – и все девушки, не только Одессы, но и приезжие, будут ваши. Для знакомства езжайте в Аркадию или ночной клуб Western. Там знакомство вам гарантировано.

Где в городах Украины найти красивых девушек, талантливых людей, вкусные рестораны, экстремальные виды спорта и уникальную архитектуру, смотрите в программе "Города" на НЛО ТV по воскресениям в 22.00. Научитесь отдыхать ярко и интересно в родной стране!

КУЛЬТУРА УПОТРЕБЛЕНИЯ ВОДЫ

То, что мы на 98% состоим из воды – известно давно, поэтому водный баланс, основанный на кали-натриевом насосе – основа нашего бытия. Скажем прямо для милых дам - вся проблема избыточного веса основана на проблеме водного баланса организма, а именно – на проблеме повышенной отечности. Поэтому самое главное при проблемах лишнего веса – это восстановить водный баланс организма.

Из Ней Цзин известно, что оптимальная температура воды для усвоения организмом – это температура 52 градуса – а это температура достаточно горячего чая. И лучше, конечно, если он зеленый. Соответственно, для того, чтобы восстановить водный баланс необходимо в день выпивать не менее 3 литров зеленого чая, в который можно добавлять мед и лимон – эти дополнительные компоненты будут усиливать обмен веществ.

Еще один важный аспект – это связь между нашими эмоциональными состояниями и работой наших внутренних органов. Дело в том, что каждая система органов связана с определенной эмоцией в нашем организме, и связь эта имеет сугубо биологическую природу. Так стресс вызывает катар мочевого пузыря, потому что в мозг поступает сигнал от организма, что «жить не хочется», и органы начинают отрабатывать эту концепцию. Появляется вялость в органах и системах, то, что называется сниженной функцией. Поэтому при любой повышенной эмоциональной нагрузке обязательно нужно употреблять как можно больше жидкости, и лучше всего, конечно, в виде зеленого чая – это очень поддержит ваш организм и позволит справиться со стрессом